be unique.do yoga.

Dein Yoga in der Altstadt Chur

RAW Yoga liegt im Herzen der Altstadt Chur, wo sich Menschen austauschen, ihre Freude teilen und Energie auftanken. Wir kombinieren dieses urbane Lebensgefühl mit der inneren Ruhe, die RAW Yoga verspricht. Diese Balance steht für Freude, Gemeinschaft, Leichtigkeit und Abenteuer im Leben von uns allen.

Du erfährst vielseitige moderne und klassische Yogastile wie Vinyasa, Insideflow, Antara und Anusara und feierst dein Leben mit uns in unserem Begegnungsort. Probiere auch unsere nachhaltigen Yoga-Kleider und Yoga-Matten und lass deinen Yoga-Workout mit guten Gesprächen, authentischen Menschen und feinen Drinks ausklingen. Be unique, be wild, be you.

Raw Yoga Team

Was du bei uns findest

Im Yin Yoga geht es um Hingabe und Loslassen. Dieser Yogastil wird hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert. Die Ruhe und Heilung beginnt in dir.


Es ist ein Passiver Yogastiel und lädt dich ein mehr Gelassenheit zu integrieren und auf deinen Körper zu hören. Auf jeden Fall einen Versuch Wert.

Modern und Lebendig.
Manchmal Flow, manchmal richten wir den Körper optimal aus, halten eine Asana und Dehnen uns aus. Kreativ, abwechslungsreich, Bewusst. Einatmen, Ausatmen, Sein.


Das ist Flow Up Yoga.
Es ist ein Stil abgeleitet von Vinyasa und Anusara Yoga.

Wir fliessen von einer Asana zur nächsten. Kombinieren Atmung in Verbindung mit Bewegung und erleben so eine Symbiose. Der Yoga des Moments und der Leichtigkeit. Durch Meditation oder Pranayama erreichen wir dein Herz und erhöhen deine Energiefrequenz. Ganzheitlich gestärkt mit einem zufriedenen Lächeln, so verlassen die Yogis die Klasse von Flow Up Yoga.

Liebst du Musik, Bewegung und ein strahlen im Herzen?

Dann ist Insideflow genau das richtige für dich. Der Ursprung liegt im Vinyasa. Ehre die Tradition, Lebe die Evolution. Pulsierend, bewegend, anmutig.

Inside Flow ist für alle Yogis, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende mit moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. On beat und synchron mit der Körper- und Atembewegung.

Flow bedeutet ‚im Fluss sein‘. Bei dieser Yogaeinheit werden die einzelnen Asanas (Yoga-Haltungen)
durch kreative, fliessende Übergänge miteinander verbunden. Atmung und Bewegung sind
harmonisch aufeinander abgestimmt. Es entsteht ein dynamischer Flow, der zusammen mit
Musik, eine Verbindung zu einem Körper, deiner inneren Welt und einem Herzen schafft.

Einige Asanas werden etwas länger gehalten, um so tiefer in das Gewebe einzudringen und
Raum zu schaffen.

Diese Yogaeinheit ist für alle geeignet, die sich gerne dynamisch und kraftvoll bewegen und
die Stunde energetisiert und zugleich tiefenentspannt verlassen möchten.

Kraftvoll und trotzdem mit viel Leichtigkeit wirst du durch diese Stunde geführt. Der Fokus liegt im Aufbau der Kraft, des Körpers und des Geistes. Die Asanas (Körperhaltungen) werden miteinander in fliessenden Bewegungen und mit synchronem Atemfluss verbunden. So lernst du auf spielerische, liebevolle Art und Weise deine beste Version von dir zum Vorschein zu bringen. Zudem wird die Muskulatur gekräftigt und deine Ausdauer, Balance und Beweglichkeit gefördert. Die Stunde wird immer in der Ruhe beendet. Raum und Zeit für eine Meditation oder Pranayama erlauben deinem Körper und Geist zur Ruhe zu kommen. Die Stunde ist für alle, die ein Rundum-Wohlgefühl und eine Pause vom Alltag möchten.

Jeden Mittwochabend gibt’s Openair Yoga!

Ab 19:00 Uhr treffen wir uns bei schönem Wetter auf der Wiese beim Duc de Rohan in Chur für eine Stunde Flowup-Yoga.

Wir freuen uns so sehr auf diesen Sommer und aufs Beisammensein mit dir, dass wir dich gerne ermuntern möchten, eine Freundin oder einen Freund mitzubringen!

Als Dankeschön seid ihr beide kostenlos dabei. Anmeldung hier auf unserer Website oder direkt über Eversports.

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