Im Yin Yoga geht es um Hingabe und Loslassen. Dieser Yogastil wird hauptsächlich im Liegen und Sitzen praktiziert. Die Ruhe und Heilung beginnt in dir.

Es ist ein Passiver Yogastiel und lädt dich ein mehr Gelassenheit zu integrieren und auf deinen Körper zu hören. Auf jeden Fall einen Versuch Wert.

Modern und Lebendig.
Manchmal Flow, manchmal richten wir den Körper optimal aus, halten eine Asana und Dehnen uns aus. Kreativ, abwechslungsreich, Bewusst. Einatmen, Ausatmen, Sein.

Das ist Flow Up Yoga.
Es ist ein Stil abgeleitet von Vinyasa und Anusara Yoga.

Wir fliessen von einer Asana zur nächsten. Kombinieren Atmung in Verbindung mit Bewegung und erleben so eine Symbiose. Der Yoga des Moments und der Leichtigkeit. Durch Meditation oder Pranayama erreichen wir dein Herz und erhöhen deine Energiefrequenz. Ganzheitlich gestärkt mit einem zufriedenen Lächeln, so verlassen die Yogis die Klasse von Flow Up Yoga.

Liebst du Musik, Bewegung und ein strahlen im Herzen?

Dann ist Insideflow genau das richtige für dich. Der Ursprung liegt im Vinyasa. Ehre die Tradition, Lebe die Evolution. Pulsierend, bewegend, anmutig.

Inside Flow ist für alle Yogis, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende mit moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. On beat und synchron mit der Körper- und Atembewegung.