Yoga bedeutet für mich im Hier und Jetzt anzukommen, alles um sich herum vergessen zu können. Mir gefällt Yoga aber auch deswegen so gut, weil jeder es praktizieren kann, es keine Wertung gibt und es verbindet. Ganz nach dem Motto “all you need is inside”.

In meiner Lektion möchte ich dir die Möglichkeit geben eine kurze Auszeit vom Alltag zu nehmen und zurück zu dir zu finden. Die Schlussentspannung kommt ebenso nicht zu kurz, so dass du entspannt und ausgeglichen in die Aussenwelt zurück kehren kannst.

Ich freue mich auf dich!