RAW Station, Bankstrasse 8, 7000 Chur
Mo-Do: 10-18.30 | Fr: 10-20 | Sa: 09-17
RAW Station, Poststrasse 75, 7050 Arosa
Mo-Sa: 10-18 | So: 11-17
RAW Station, Bankstrasse 8, 7000 Chur
Mo-Do: 10-18.30 | Fr: 10-20 | Sa: 09-17
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Mo-Sa: 10-18 | So: 11-17
Yoga schenkt mir Zeit für mich, ein bewusstes Dasein für mich. Während der Yogapraxis erschaffe ich bewusst gelebte Zeit meinen Körper, meinen Atem, sowie meine Gefühle zu fühlen, zu stabilisieren, zu kräftigen und zu mehr Flexibilität zu verhelfen.
Yoga lehrt mich auch mit Grenzen umzugehen, meine Grenzen anzunehmen und mich in diesen Grenzen wohl zu fühlen.
Seit 11 Jahren bin ich auf meinem Herzensweg und lebe immer mehr nach dem Motto von innen nach aussen. Ich habe viele energetische Heilmöglichkeiten, sowie
Meditationen kennen und anwenden gelernt. Beobachten meiner selbst, sowie Achtsamkeit bezüglich meinem Fühlen und Handeln integrierte ich immer klarer und
fokussierter in mein Leben. Meine Herzensstimme drängte mich bereits vor einigen
Jahren zu Yoga, jedoch schaffte ich es nie mehr als zu einem Workshop.
Im November 19 – Okt. 20 absolvierte ich dann endlich meine Yoga Grundausbildung in der
Yogapyramide Chur. Ich bin erstaunt und zugleich glücklich, wie sehr Yoga in meinen Herzensweg passt.
Ich habe keine wirkliche Lieblings-Asana. Ich liebe aber vom Atem angeführte Flows mit geschlossenen Augen. Gerne wechsle ich die auch mal die Perspektive und übe Kopfstandvariationen.
